Les podcasts sont devenus de plus en plus populaires et les sujets abordés varient énormément. Il existe un large nombre de podcasts qui traitent de la productivité et de l’efficacité, comme le Tim Ferriss Show.
Le Tim Ferriss Show est un podcast hebdomadaire animé, comme son nom l’indique, par Tim Ferriss ! Nous avions déjà parlé de cet entrepreneur américain, auteur de plusieurs best-sellers, dans notre article «10 experts de la productivité que vous devriez suivre ». Son podcast est classé #1 des podcasts business sur iTunes et a été nominé pour les meilleurs podcasts de l’année à plusieurs reprises. Si vous souhaitez améliorer votre productivité et travailler sur votre développement personnel et professionnel, je vous le conseille fortement !
Pour vous faire gagner du temps, ce qui est un peu notre leitmotiv chez Julie Desk, je vous propose une première sélection de 5 épisodes du Tim Ferriss Show que vous pourriez trouver intéressants. Ils abordent plusieurs sujets tels que le leadership, la gestion du temps, l’efficacité et le développement personnel et professionnel.
NB : Ces épisodes sont en anglais.
1. Naval Ravikant : les astuces pour le bonheur et la théorie des 5 chimpanzés
Naval Ravikant est le PDG et co-fondateur de AngelList et investisseur dans de nombreuses entreprises. Ses domaines de prédilection varient entre l’accompagnement de start-ups, l’Intelligence Artificielle ou encore la gestion des conflits. Dans cet épisode, Naval Ravikant partage sa définition du concept du bonheur, son opinion sur les start-up spécialisées en IA, ses livres préférés et des astuces pour être plus efficace au quotidien. Les deux choses dont il veut qu’on se souvienne suite à cet épisode sont :
« Le bonheur est un choix, c’est une compétence et vous pouvez faire le choix de vous consacrer à l’apprentissage de cette compétence. »
« Apprendre à rompre une habitude est une compétence très importante qui vous servira dans la vie, plus que toute autre chose. »
Le premier épisode que Naval Ravikant a fait au Tim Ferriss Show a été nominé pour le meilleur podcast de l’année en 2015.
2. Jocko Willink : la discipline, le leadership et commment surmonter le doute
Jocko Willink est un expert brésilien de jiu-jitsu et un ex-membre de la Marine Américaine. Depuis sa retraite de la Marine, il a co-fondé Echelon Front, une société de conseil en leadership et en management, et a rédigé Extreme Ownership: How US Navy SEALs Lead and Win. Son principal objectif est d’enseigner aux gens comment s’appuyer sur l’auto-discipline pour atteindre leurs objectifs au quotidien. Il parle de son expérience pendant la guerre, explique la différence entre la motivation et l’autodiscipline et comment l’auto-discipline acquise pendant toutes ces années de guerre l’a aidé à accomplir plus de choses dans la vie quotidienne. Enfin, il partage des conseils sur la meilleure façon d’appliquer cette auto-discipline au quotidien, en particulier pour ceux qui ont un travail créatif.
3. Comment améliorer vos résultats, un minuscule modification à la fois
Cet épisode se présente presque comme une session de coaching en développement personnel entre Tim Ferriss et le journaliste Joel Stein, à la recherche de conseils pour changer les choses dans 5 domaines de sa vie. Tim explique comment l’application de la règle 20/80 de Wilfred Pareto dans chaque domaine de votre vie peut être utile pour « séparer les petites tâches importantes des grosses tâches triviales ». Il partage ses conseils sur la manière de suivre et mesurer l’amélioration de soi et fournit des outils pour les personnes qui souhaitent réduire l’utilisation des emails. Tim estime également que l’accumulation d’applications et d’outils sur votre smartphone pourrait être plus nuisible qu’utile à votre productivité.
4. Comment le #30 employé de Facebook a rapidement construit 4 entreprises et a pris 19 kgs en muscles
Noah Kagan est le fondateur de SumoMe, le leader des outils pour développer le trafic sur votre site web. Il a fait partie des 50 premiers employés de Facebook, a travaillé dans l’entreprise de gestion financière Mint et a développé de nombreuses entreprises, y compris une entreprise de Tacos ! Dans cet épisode, il explique comment une literie de qualité, une bonne nutrition et l’état de vos billets dans votre portefeuille peuvent être importants pour votre bien-être général (et donc votre efficacité globale). Ses principales règles d’affaires pour une efficacité optimisée sont :
- Définir des règles simples que vous devez suivre. Ex : publier 1 article de blog par semaine/mois, passer 1 appel de vente par semaine.
- Faire des points réguliers avec votre équipe pour suivre le progrès de chacun (vous pouvez les faire tous les jours ou une fois par semaine)
- Lorsqu’on se sent dépassé, il faut se concentrer sur un seul objectif à la fois.
Avertissement : cet épisode contient un langage un peu cru ;).
5. Arnold Schwarzenegger sur la guerre psychologique (et beaucoup plus)
L’acteur de renommée mondiale Arnold Schwarzenegger n’est étranger à personne. Au-delà de son immense carrière d’acteur, il est l’ancien gouverneur de Californie et ses intérêts incluent la politique, la méditation, les livres psychologiques et le bodybuilding (bien sûr). Il est l’auteur de 6 livres sur le bodybuilding ! Dans cet épisode, Tim Ferriss interroge Arnold sur plusieurs sujets comme son film le plus lucratif ou son succès dans l’immobilier avant que sa carrière d’acteur ne décolle. Arnold parle de son expérience dans la compétition junior de bodybuilding, comment influencer habilement les gens grâce à l’art de la guerre psychologique et l’importance que cela a joué dans tous ses succès. Il a également écrit l’avant-propos pour le livre de Tim Ferriss Tools of Titans.
La semaine prochaine, je partage avec vous 5 autres épisodes ! Ceci étant une sélection personnelle, n’hésitez pas à compléter la liste et partager avec nous vos épisodes favoris du podcast !